Un acompañamiento cercano para transitar nuevas etapas con claridad
Acompaño procesos de transición importantes —como mudanzas, rupturas, maternidad/paternidad, cambios laborales o jubilación— ayudándote a encontrar claridad y recursos emocionales. Trabajo el duelo asociado a las pérdidas que implican los cambios, facilito la toma de decisiones y apoyo la construcción de nuevos proyectos vitales coherentes con tus valores. Mi enfoque es cercano, práctico y orientado a que recuperes sentido y dirección en la nueva etapa.
Señales de que podrías necesitar apoyo
- Sensación de desorientación o vacío tras un cambio.
- Insomnio, alteraciones del apetito o fatiga persistente.
- Bloqueo para tomar decisiones o avanzar.
- Sentimientos de pérdida de identidad o propósito.
Cómo te puede ayudar la terapia en esta área
La terapia te ofrece un espacio para ordenar tus emociones, tomar decisiones con más claridad y adaptarte a nuevas etapas. Te acompaño a transitar pérdidas, redefinir tu identidad y encontrar sentido en los cambios que estás viviendo.
Objetivos que podemos trabajar
- Gestionar la incertidumbre y el miedo al cambio.
- Tomar decisiones más alineadas con tus valores.
- Integrar pérdidas asociadas a la transición.
- Recuperar estabilidad emocional y dirección.
Un espacio seguro te espera
Te acompañaré a afrontar cambios con más confianza y a buscar un propósito claro.