Sobre mí

Adrià Díez, psicólogo sanitario en Viladecans
Colegiado Nº 35179

Adrià Díez Rubio

Soy Psicólogo General Sanitario y me dedico a acompañar a personas que están pasando por momentos difíciles, de cambio o de pérdida. En mi centro ofrezco un espacio seguro donde puedes sentirte libre para poder abrirte sin ningún tipo de miedo.

Trabajo con personas que viven tristeza persistente, estrés, inseguridades, miedos, dificultades en sus relaciones o etapas vitales que remueven más de lo esperado. También acompaño a quienes buscan conocerse mejor, fortalecer su autoestima o encontrar un poco de calma en medio del ruido.

Mi enfoque es cálido, cercano y centrado en ti, y juntos construiremos un espacio de comodidad y confianza. Si sientes que necesitas apoyo, estaré aquí para acompañarte en ese camino.

Mi formación académica

Grado en Psicología

Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Promoción del 2022

Máster en Psicología General Sanitaria

Por la Universidad de Barcelona.

Cursos y Certificaciones

Estoy en constante formación, para poder aplicar las mejores metodologías adaptadas para tus necesidades, estos son algunos de los cursos que he completado recientemente:
  • Curso de Especialización en Liderazgo y Soft Skills, Psicología y Mente (2026)
  • Curso de Especialización en Personalidad, Psicología y Mente (2025)
  • Formación en Chemsex dirigida a profesionales de Centros de Atención y Seguimiento a las drogodependencias (CAS) y de unidades de adicciones comportamentales, CatSalut (2024)
  • Curso de Especialización en Inteligencia Emocional, Psicología y Mente (2023)
  • Curso de Especialización en Depresión, Psicología y Mente (2022)
  • Curso sobre Motivación y Emoción, Universidad Autónoma de Barcelona (2018)

Metodologías y herramientas que utilizo

Terapia Cognitivo‑Conductual (TCC)

Me permite trabajar contigo de forma práctica y estructurada. Juntos identificamos pensamientos y hábitos que pueden estar generando malestar, y exploramos alternativas más útiles para favorecer el bienestar en tu día a día.

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Te acompaño a relacionarte de manera más amable con tus emociones y a avanzar hacia aquello que da sentido a tu vida, incluso cuando aparecen dificultades. A través de la exploración de tus valores personales e identidad, podemos trabajar en esta línea.

Mindfulness

Introduce momentos de pausa y presencia en las sesiones. Mediante ejercicios sencillos, te ayuda a conectar contigo mismo, reducir la reactividad a estímulos y cultivar una mayor calma centrada en el presente

Apariciones en medios

Recientemente se ha publicado un artículo sobre mí en el diario CatalunyaDigital.es.

Artículo sobre Adrià Díez en CatalunyaDigital.es
Adrià Díez Psicología: acompañamiento psicológico centrado en la persona en ViladecansAdrià Díez Psicología es una consulta de psicología sanitaria ubicada en Viladecans (Barcelona) que orienta su práctica al acompañamiento emocional desde un enfoque centrado en la persona. Su propuesta terapéutica se basa en ofrecer un espacio seguro, adaptado a las necesidades individuales, donde cada persona pueda explorar su malestar, comprender sus procesos internos y avanzar hacia un mayor bienestar psicológico.

Da el primer paso hacia un cambio real

Puedes escribirme para resolver cualquier duda o para agendar una primera sesión. Estoy aquí para ayudarte a encontrar claridad y avanzar con confianza hacia el cambio que necesitas.